Plimbari in aer liber
Plimbările în aer liber contribuie la reducerea stresului, îmbunătățesc starea de spirit și susțin echilibrul fizic, mental și emoțional.
Practici Holistice
Practici Holistice
Practici Holistice
Jurnalul recunostintei pentru copii
Jurnalul recunoștinței pentru copii susține dezvoltarea armonioasă, îmbunătățește starea de bine, sporește puterea de concentrarea și capacitatea de adaptare în fața provocărilor.
Practici Holistice
Jurnalul recunostinței pentru copii și adolescenți
Cultivarea recunoștinței în copilărie susține dezvoltarea emoțională și încrederea în sine. Află cum poți introduce jurnalul de recunoștință în viața copiilor.
Practici Holistice
Aromaterapia
Aromaterapia este o practică holistică care sprijină sănătatea fizică, mentală și emoțională, având multiple beneficii semnificative, de la reducerea stresului și îmbunătățirea somnului, până la stimularea sistemului imunitar și ameliorarea durerilor de cap.
Practici Holistice
Terapia prin muzică
Terapia prin muzică sau Meloterapia este o formă de terapie complementară care folosește sunetele, vibrațiile și ritmurile pentru a sprijini sănătatea emoțională, mentală și fizică, ajutându-ne să eliberăm tensiuni, să procesăm emoții și să ne conectăm cu noi înșine.
Practici Holistice
Masaj facial
Masajul facial combinat cu presopunctura eliberează tensiunea acumulată, reduce stresul, migrenele și durerile maxilare, stimulând relaxarea și echilibrul interior.