Categoria Practici Holistice din Revista Holistică Beauté este dedicată metodelor care susțin armonia dintre corp, minte și suflet. De la meditație și yoga la journaling, respirație conștientă și terapii complementare, aici găsești inspirație pentru stare de bine.
Afirmațiile pozitive și rugăciunea sunt două practici distincte, dar pot avea un impact semnificativ asupra stării mentale și a stării de bine la nivel fizic, mental și emoțional.
Programarea minții cu afirmații pozitive zilnice se face în mod conștient și inconștient prin cuvintele pe care le gândim, le rostim sau le auzim.
Cu cât asculți și repeți mai des afirmații pozitive zilnice, cu atât mai mult vor începe să influențeze modul în care gândești, dar și modul în care te simți.
Afirmațiile pozitive sunt formulări optimiste și constructive, concepute special pentru a ne ajuta să ne schimbăm gândurile.
Practica Afirmatiilor Pozitive îmbunătățește starea fizică, mentală, emoțională, dar și atitudinea ta generală cu privire la o situație.
