Afirmatii pozitive zilnice: Exercitiu pentru un creier sanatos
Afirmațiile pozitive sunt formulări optimiste pe care atunci când le rostim cu voce tare sau le ascultăm, acestea ajută la schimbarea modului în care gândim.
Practici Holistice
Stil de viata
Grija fata de sine
Conceptul “grijă față de sine” implică identificarea și satisfacerea nevoilor personale pentru a reuși atingerea echilibrului la nivel fizic, mental, emoțional și spiritual.
Carti
Carti dezvoltare personala
Cărțile sunt instrumente puternice care ne pot transforma gândurile și viețile. Filă cu filă, rând cu rând, în fiecare poveste noi avem acces către noi universuri și perspective.
Stil de viata
Nevoia de control
Nevoia excesivă de control poate avea consecințe negative asupra sănătății noastre emoționale, mentale și fizice, contribuind la declanșarea anumitor afecțiuni.
Frumusete
Exfolierea pielii
Exfolierea pielii sau gomajul este o simplă procedură de îndepărtare și curățare a excesului de sebum, precum și a celulelor moarte și puncte negre sau de grăsime. Termenul de gomaj provine din limba franceză gommage care înseamnă a șterge, a exfolia, a degresă, iar procedeul în sine este un tratament utilizat de secole.
Stil de viata
Ce inseamna holistic
Termenul holistic reprezintă un concept care privește un lucru sau o ființă ca fiind mai mult decât o simplă sumă a părților sale. Acest termen a fost inventat încă din anul 1926 si a fost prezentat ca fiind “principiul suprem al Universului”.