În perioada 10–12 iulie 2026, la Sambhodi Village, la aproximativ două ore de București, va avea loc retreatul „Arta de a primi”, organizat de Anina Soreanu și Diana, un weekend dedicat celor care simt nevoia să încetinească și să-și ofere timp pentru ei înșiși.
Un weekend construit în jurul prezenței
Conceptul retreatului pornește de la o întrebare simplă: Când te-ai bucurat ultima dată pur și simplu de moment?
Nu atunci când ai finalizat un proiect sau ai bifat încă un obiectiv, ci atunci când ai fost prezentă, fără presiunea performanței. Pornind de la această idee, întregul program este construit în jurul încetinirii ritmului și al reconectării cu propriile nevoi.
Participanții sunt invitați să lase pentru câteva zile în urmă rolurile cotidiene și să se bucure de acest momente în care nu există așteptări sau performanțe de demonstrat.
Arta de primi: ce include experiența
Pe parcursul celor trei zile, programul îmbină activități de grup, timp petrecut în natură și experiențe dedicate conștientizării.
Printre acestea se numără:
- cercuri de conectare și recunoștință;
- experiența Neo3nos, desfășurată într-un cadru relaxat, alături de o ceașcă de cacao;
- sesiuni de Mindful Eating;
- timp petrecut în natură;
- focuri de tabără și conversații autentice;
- momente dedicate reflecției și relaxării;
- hiking opțional în ultima zi.
Programul alternează perioadele ghidate cu momente libere, oferind fiecărui participant posibilitatea de a trăi experiența în propriul ritm.
Două perspective complementare
Retreatul este susținut de două specialiste care vin din domenii diferite, dar complementare:
Anina Soreanu – Coach și facilitator în reprogramare mentală și facilitator al jocului Neo3nos, Anina lucrează de ani buni cu oameni care își doresc să înțeleagă tiparele emoționale, blocajele și mecanismele inconștiente care le influențează viața.
În cadrul retreatului, ea facilitează cercurile de conectare și experiența Neo3nos, într-un cadru care încurajează dialogul autentic și reflecția personală.
Diana Stan – Nutriționist și doctor în neuroștiințe, Diana propune o abordare diferită asupra alimentației. Pentru ea, hrana nu reprezintă doar aport nutritiv, ci și un exercițiu de prezență.
Toate mesele retreatului sunt pregătite chiar de ea, iar participanții vor lua parte la o experiență de Mindful Eating, menită să transforme simpla experiență într-un moment de reconectare cu propriul corp și cu prezentul.
Desfășurarea evenimentului Arta de a primi
Gazda retreatului este Sambhodi Village, un spațiu de glamping amplasat în mijlocul naturii.
Participanții vor fi cazați în glamping-uri private, fiecare dotat cu baie proprie, într-un cadru care îmbină confortul cu liniștea oferită de peisajul natural.
Hamacele, spațiile de relaxare și vegetația din jur completează atmosfera unui weekend gândit pentru încetinire și odihnă.
Programul retreatului
Vineri
- 15:00 – Sosirea și acomodarea
- 19:00 – Cină
- 21:00 – Foc de tabără și cerc de conectare
Sâmbătă
- 09:00 – Cerc de recunoștință și conectare
- 10:00 – Mic dejun
- 14:00–17:00 – Experiența Neo3nos, însoțită de cacao
- 20:00 – Cină
- 21:00 – Foc de tabără și relaxare
Duminică
- 09:00 – Activitate surpriză
- 10:00 – Mindful Eating
- 10:30 – Mic dejun
- 12:00 – Hiking opțional
- 15:00 – Plecarea către casă
Înscriere și participare
Pariciparea se realizează pe bază de rezervare. Toate detaliile aici: https://sambodhi.ro/events/retreat-arta-de-a-primi-cu-anina-si-diana/
Mai mult decât un weekend
„Arta de a primi” nu promite transformări spectaculoase peste noapte și nici rețete universale pentru o viață mai bună. În schimb, propune un context în care participanții pot experimenta ceva ce, în agitația cotidiană, devine tot mai rar: timp fără grabă, conversații autentice, natură și prezență.
Uneori, cea mai valoroasă experiență nu este aceea în care înveți să faci mai multe, ci aceea în care îți amintești cum este să fii.
Revista Holistică BEAUTÉ este spațiul pentru starea de bine în care descoperi nu doar informații, ci și experiențe și contexte care susțin reglarea emoțională, introspecția și reconectare interioară.